20 Gründe für Honig und mögliche Anwendungen
Ein hochwertiger Rohhonig ist nicht nur ein köstliches Lebensmittel, sondern auch ein außergewöhnliches Naturheilmittel:
1. Verbesserte Verdauung: Honig fermentiert nicht im Magen und regt die Schleimproduktion im Magen-Darm-Trakt an. Zwei Teelöffel morgens und abends können bei Verdauungsproblemen unterstützen.
2. Gegen Übelkeit: Bei Übelkeit kann eine Mischung aus Zitronensaft, Honig und Ingwertee Linderung bringen.
3. Gegen Akne: Aufgrund seiner antibakteriellen Eigenschaften kann Rohhonig dazu beitragen, das Gesicht zu reinigen und Akne zu verhindern. Eine Honigmaske für etwa 10 Minuten kann Wunder wirken.
4. Diabetes-Schutz: Natürlicher Honig erhöht die Insulinsensitivität und reduziert Hyperglykämie, wodurch er vor Diabetes schützen kann. Der Ersatz von Industriezucker durch Honig ist eine empfehlenswerte Alternative.
5. Verbesserte Kreislauf-Funktion: Honig kann die Kreislauffunktion verbessern, den Blutfluss erleichtern und die Leistungsfähigkeit sowie Konzentration steigern.
6. Cholesterinsenkend: Rohhonig kann Cholesterin senken, was das Risiko für koronare Herzerkrankungen reduziert.
7. Viele Antioxidantien: Die im Honig enthaltenen Antioxidantien unterstützen das Immunsystem, bekämpfen freie Radikale und wirken entzündungshemmend.
8. Präbiotika: Neben Pollen enthält Rohhonig auch viele Präbiotika, die die Darmgesundheit fördern. Eine Kombination mit Leinsamen ist besonders empfehlenswert.
9. Besserer Schlaf: Honig verbessert die Schlafqualität und fördert die Produktion von Melatonin. Ein Glas warmes Wasser mit Honig und Apfelessig vor dem Schlafengehen kann Wunder wirken.
10. Gewichtsverlust: Der Ersatz von Industriezucker durch natürlichen Honig kann sich positiv auf das Gewicht auswirken.
11. Allergieschutz: Täglich zwei Teelöffel Blütenhonig können bei Allergien Linderung verschaffen. Bei Blütenpollenallergien ist es ratsam, Honig von der entsprechenden Pflanze zu wählen.
12. Glänzendes Haar: Honig eignet sich als natürliche Haarpflege. Eine Honigwäsche wirkt reinigend und leicht aufhellend, insbesondere bei kurzen bis mittellangen Haaren.
13. Keine trockene Haut mehr: Eine Mischung aus Honig, Olivenöl und Zitronensaft kann trockene Haut sofort rehydrieren. Honig eignet sich auch als natürlicher Lippenbalsam.
14. Entzündungshemmend: Die entzündungshemmenden Eigenschaften im Honig können bei chronischen Entzündungen, einschließlich Asthma, helfen.
15. Ausschlag: Honig in Kombination mit Zimt und Kurkuma kann bei Hautausschlägen beruhigend wirken.
16. Wundheilung: Honig wird seit Jahren zur Wundheilung eingesetzt. Bei Hautirritationen und kleinen Verbrennungen unterstützt er die Regeneration der Haut.
17. Natürliches Shampoo: Eine Mischung aus Wasser und Honig kann als natürliches Shampoo verwendet werden, um Haut und Haare jung und frisch zu halten.
18. Harnwegsinfektionen: Aufgrund seiner antibakteriellen Wirkung kann Honig bei Harnwegsinfektionen, auch während der Schwangerschaft, unterstützend wirken.
19. Bekämpft Halsschmerzen: Honig kann effektiv gegen Halsschmerzen und Husten wirken, insbesondere in Kombination mit Apfelessig oder Zitrone.
20. Rettet Deine Umwelt: Der Kauf von Honig beim Imker unterstützt den Erhalt der Bienenvölker, die eine entscheidende Rolle bei der Erhaltung unserer Pflanzen und Nahrung spielen. Unterstütze lokale Imker oder werde selbst zum Imker.